Brain Gym® in Jenbach
Wenn Fokus und Aufmerksamkeit im Alltag schwerfallen.
Es gibt Tage, an denen du denselben Satz dreimal liest. Deine Gedanken springen von einem Thema zum nächsten. Du weißt eigentlich, was zu tun wäre – und trotzdem fällt es dir schwer, bei einer Sache zu bleiben.
Oder du beobachtest bei deinem jugendlichen Kind ab 16 Jahren, dass Lernen und konzentriertes Arbeiten zunehmend anstrengend werden.
Mit Brain Gym® begleite ich Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene mit einfachen Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen, individuell und ohne Leistungsdruck.
80 Minuten · € 60
Jugendliche ab 16 Jahren & Erwachsene
Praxis in Jenbach · Termine nach Vereinbarung
Konzentration betrifft mehr als nur den Kopf.
Aufmerksamkeit, Lernen und fokussiertes Arbeiten stehen auch damit in Verbindung, wie wir Bewegung und Wahrnehmung erleben.
Brain Gym® arbeitet mit einfachen Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen. In meiner Praxis wähle ich die Übungen individuell danach aus, was zu dir und deinem aktuellen Anliegen passt.
Brain Gym® kann dabei im Mittelpunkt einer Einheit stehen oder – wenn es zu deinem Anliegen passt – Teil meiner humanenergetischen Begleitung sein.
Kein starres Übungsprogramm und kein Leistungsdruck, sondern Bewegung, Wahrnehmung und persönliche Begleitung.
Für wen eignet sich Brain Gym®?
Für Jugendliche ab 16 Jahren
Wenn Schule, Ausbildung oder Prüfungen viel Konzentration verlangen, kann Lernen zunehmend anstrengend werden. Vielleicht schweifen die Gedanken schnell ab, das Dranbleiben fällt schwer oder der Kopf ist einfach voll.
Mit einfachen Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen schaffen wir zwischendurch neue Impulse, ohne Leistungsdruck und ohne dass etwas „gekonnt“ werden muss.
Bei minderjährigen Jugendlichen erfolgt die Begleitung mit Zustimmung der Erziehungsberechtigten.
Für Erwachsene
Vielleicht kennst du Tage, an denen du vieles gleichzeitig im Kopf hast, ständig zwischen Aufgaben wechselst oder dich nur schwer auf eine Sache konzentrieren kannst.
Brain Gym® bietet einfache Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen, die sich auch in den Alltag integrieren lassen – für bewusste Pausen, mehr Körperwahrnehmung und einen neuen Zugang zu Fokus und Aufmerksamkeit.
Wie läuft eine Einheit ab?
Zuerst höre ich dir zu.
Wir besprechen, was dich im Moment beschäftigt und was du dir von der Einheit wünschst. Du musst dein Anliegen dabei nicht schon perfekt benennen können.
Anschließend wählen wir passende Brain-Gym®-Übungen aus und probieren sie gemeinsam aus. Dabei geht es nicht darum, etwas besonders gut oder richtig zu machen, die Übungen werden an dich und deine aktuelle Situation angepasst.
Einige davon kannst du anschließend auch ganz einfach zu Hause oder im Alltag anwenden.
80 Minuten · € 60
Praxis in Jenbach · Termine nach Vereinbarung
Schauen wir gemeinsam, was zu dir passt.
Du musst nichts können und nichts leisten. Wir schauen gemeinsam, welche Übungen zu dir und deiner aktuellen Situation passen.
Mir ist wichtig, dass du dich dabei wohlfühlst und die Übungen in deinem eigenen Tempo kennenlernen kannst. Vieles davon ist einfach und lässt sich später auch in deinen Alltag mitnehmen.
Wenn du neugierig bist, ob Brain Gym® zu dir oder deinem jugendlichen Kind passt, melde dich gerne bei mir.
Meine Arbeit mit Brain Gym® erfolgt im Rahmen der Humanenergetik und stellt eine energetische Hilfestellung dar. Sie ersetzt keine ärztliche, psychologische, psychotherapeutische oder pädagogische Abklärung und keine entsprechende Behandlung oder Förderung.
Du möchtest einen Termin oder hast eine Frage? Dann schreib mir gerne ein paar Zeilen. Ich melde mich persönlich bei dir.